СИНДРОМ ЖЕРТВЫ,
ИЛИ КАК НАЧАТЬ МЕНЯТЬ ЖИЗНЬ К ЛУЧШЕМУ?

«Изображать из себя жертву запрещается! Неотразимых жертв не существует. Чтобы стать неотразимой, необходимо взять на себя полную ответственность за свою жизнь. А это значит признать, что вы спроектировали свою жизнь именно такой, какова она есть в данный момент»

(Мари Форлео, «Ты - богиня!»)

Слышали про «синдром жертвы»? Про тех, у кого всегда ничего не выходит, у кого куча проблем и к кому жизнь повернулась большой такой и неупругой попой.

Наверняка и в себе такое замечали. Я раньше замечала (посыпаю голову пеплом)!
Почему это явление так часто встречается? Да потому что быть «жертвой» – это очень выгодная позиция:
1
Не надо брать на себя ответственность – виноваты всегда другие люди или обстоятельства.
2
Постоянная моральная поддержка со стороны окружающих – все жалеют, сочувствуют, выслушивают, предлагают помощь…
3
Классный инструмент манипуляции – игра на чувстве вины. ю.
Три самые популярные привычки «жертв»:
1
Жалобы (что влечёт ещё больше негатива, ибо только он в центре внимания)
2
Обвинения (тотальное перекладывание ответственности на всех и вся из серии «У меня ничего не получится, ведь мне все мешают!»)
3
Стыд («я во всем виновата, я ничего не умею…»)
Но как только мы принимаем факт того, что все, что есть в нашей жизни сейчас – это результат наших действий или их отсутствия – вот тогда-то начинается путь перемен.

Согласитесь, смешно слышать от человека, который не добежал до туалета и описался:

  • Я постучался в туалет, но мне не открыли
  • Конечно, он-то добежал! У него ноги вон какие длинные
  • Я один раз пробовал, у меня не получилось добежать. Наверно, это не для меня.
  • Я хотел бы добежать, но обстоятельства сложились так, что это никак невозможно.

Девизы перемен:

«Я ответственна за свою жизнь»

«Я использую возможности»
Ни я, ни Вселенная, ни кто-либо не сможет изменить вас или заставить меняться. Это решение каждой из нас.

Выбор есть всегда. Даже там, где кажется, что совсем-совсем нет. Может, вы просто не там его ищите?
Всем ДЗЕН!